自動コースの効果をさらに引き出す７つの
エクササイズプログラムＤＶＤが付いています。
ビリーズブートキャンプのように、
ジョーバEU7800もＤＶＤを見ながら
インストラクターの動きに合わせて
楽しく効果的にエクサザズできます。
ＤＶＤの名前は「ジョーバビクスＤＶＤ」と言います。
前記事で新ジョーバEU7800に搭載されている
８つの自動コースをご紹介いたしましたが、
各々のコース＋「ジョーバビクスＤＶＤ」の動きを加えると
より効果が得られるようになっています。
黙々とジョーバに乗ってフィットネス＆エクササイズも良いですが、
ＤＶＤのインスタラクターと向かい合ってやっていると、
一人でやっていることを忘れスタジオでエクササイズしている感覚になり、
ジョーバ・エクササイズをより楽しくできます。
ビリーズブートキャンプもそうですが、
ＤＶＤのインストラクターの掛け声と動きにあわせてやっていると
ついつい張り切って頑張るところがありますよね。
ちなみに「ジョーバビクスＤＶＤ」の内容は
「ジョーバもの知りビクス」「パワフル脂肪燃焼」
「ウエストシェイプアップ」「ヒップアップ」「脚力アップ」
「ハードコアチャレンジ」「ストレッチ＆リリース」となっています。
自分の目的に合わせて、より効果的にジョーバ・エクササイズを楽しめるないようになっています。
