「8つの自動コース」を搭載しています。
ナショナル独自による「シート傾斜機能」や「スピード変化」などを組み合わせて、
全身・部位・ストレッチの各々をより効果的に運動ができる
「8つの自動コース」を搭載しています。
体力や、目的・用途に合わせて自分で最適なコースを選べ、
また家族みんなで楽しみながら使うことができます。
ナショナル新ジョーバEU7800の「8つの自動コース」は、
大きく３つの目的に分けることができます。
「全身コース」「部位別コース」「ストレッチコース」です。
【全身コース】
全身コースには以下の４コースがあります。
●初心者コース
水平な動きが主となります。
初心者の方がジョーバEU7800の動きなどに慣れるまで使うコースとなっています。
●ソフトコース
水平な動きが主となります。
シート傾斜するコースを使う前に、水平のみでジョーバの速度になれるためのコースとなっています。
●ハードコース
前傾・水平・後傾の３つの動きがミックスされます。
前傾・水平・後傾を組み合わせた運動量の多いコースで、脂肪燃焼に適したコースとなっています。
●パワフルコース
前傾・後傾の３つの動きが主でわずかに水平がミックスされます。
ほとんどの動きが前傾と後傾で、最も運動量が高いコースとなっており、積極的にエクササイズをしたい方向けのコースとなっています。
【部位別コース】
全身コースには以下の３コースがあります。
●ウエストコース
シートの動きは約50%が前傾で、水平と後傾が約25%ずつとなっています。
前傾を中心に水平と後傾の動きを組み合わせたコースで、筋肉を中心に鍛え、ウエストをキュッと引き締めます。
●ヒップコース
シートの動きは約50%が後傾で、水平が約30%、後傾が約20%となっています。
後傾を中心に水平と前傾の動きを組み合わせたコースで、背筋とお尻の筋肉を中心に鍛え、ヒップアップに効果的です。
●脚力コース
シートの動きは水平が約60%で、前傾が約30%となっています。
水平を中心に前傾を組み合わせたコースで、太ももを適度に鍛え、大腿を引き締めるのに効果的です。
【ストレッチコース】
ストレッチコースは１コースとなっています。
シートの動きは約80%が水平で、前傾が約10%、後傾が約10%となっています。
足を床につけて乗ります。首や肩などの柔軟性を向上することに適したコースです。
付属のＤＶＤの運動(ストレッチ)を見ながらやるコースです。
上記８つのコースを選んだ上で
自分の体力に合わせてスピードを早くしたり遅くしたりすることもできます。
